G.A.P

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GAP é uma sigla para Glúteos, Abdômen e Pernas. Essa aula mistura exercícios cardiorrespiratórios e de fortalecimento. Ou seja, você gasta energia e faz força na medida para definir o abdômen, rasgar pernas e deixar o bumbum durinho! Aula pode ser feita com ou sem carga (com o peso do corpo).

Horários

IDADE MINIMA 14 ANOS

Terça e Quinta-Feira
7:00h (sala fitness)

18:15h (sala fitness)

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